鲫鱼的营养价值与功效
2023-04-21
问题描述：我非常喜欢吃鲫鱼，听别人说多吃鲫鱼对身体好，鲫鱼的营养价值与功效是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鲫鱼的营养价值是富含丰富的蛋白质，而且是优质蛋白，非常易于消化和吸收，另外，还含有丰富的脂肪、维生素汤鲜而不腻，略感甜味，蛋白质比较优，可以滋补，防病，通乳，延寿，益智，美容，抗衰老，抗皱纹等养生的各种作用，应该多多食用鲫鱼。
2023-04-21