海参怎么吃海参的功效与作用及营养价值
2023-04-21
问题描述:我在药店买了些海参,海参该怎么吃?海参的功效与作用及营养价值是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
能调节人体水份的平衡,用于缓解水肿的症状;消除疲劳,提高人体的免疫力,有固本培元,补肾益精的效果;有生血,养血,补血的作用;营养上含钙质比较丰富,还有维生素D。可以炒着吃,可以煲汤喝,研磨成细粉冲服。
2023-04-21