栗子吃多了有什么坏处
2023-04-21
问题描述：我最近正在减肥，今天买了很多栗子吃，家人说对身体不好，栗子吃多了有什么坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
栗子不易被消化，不可1次食用过量，以免吃多了引起腹胀。适当的食用量以每日5个为宜。由于栗子的淀粉含量较多，饭后如果食用过量，会摄入过多的热量，想要减肥的人应特别注意，不要多吃。
2023-04-21