枸杞什么时间吃最好
2023-04-21
问题描述:最近这两天我感觉腰有点疼,去医院检查医生说平时可以喝点枸杞,这什么时间喝较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上喝比较好。枸杞性平味甘,入肝肾经,有补肾益精,养肝明目的功效,可以治疗肝肾不足所致的遗精、腰膝酸软以及头晕目眩等症,其性味平和。夜间是滋补肝肾的较好时间,多次熬夜者多肝肾阴虚,因此在睡前服用枸杞有明显补肾养肝的功效,起到养肝明目、改善睡眠的效果。
2023-04-21