胶原蛋白液什么时候喝最好
2023-04-21
问题描述：我最近皮肤很干燥，有很多的眼纹。朋友说多吃带胶原蛋白的食物，可以改善皮肤。胶原蛋白液什么时候喝好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
胶原蛋白在睡前和早晨起床后喝最好，晚上睡觉前一个半小时，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的疗效。
2023-04-21