黑米黑豆粥的功效与作用是什么
2023-04-21
问题描述：我最近给老婆买了黑米黑豆，那么黑米黑豆粥的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
有益气活血、利水养肾、健脾暖肝等功效。黑豆和黑米均属于味甘性平的食物，蕴含丰富的蛋白质、维生素B、E及铁、钾、钙、锌等营养元素，可帮助益气活血调理身体、改善缺铁性贫血。
2023-04-21