喝铁观音能减肥吗
2023-04-21
问题描述：朋友送了我一大包铁观音，正好最近在减肥，就想知道喝铁观音能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝铁观音能减肥。每天摄入铁观音茶多酚的数目要在90~690毫克之间才有效。每天仅喝三两杯清淡的铁观音茶是不能减肥的，每天最少得要相当于3汤匙的量，才能起到减肥的效果。
2023-04-21