含碳水化合物的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近去医院检查，医生说我缺少含碳化合物，含碳水化合物的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
碳水化合物就是指糖类和纤维素，是人体的三大能量来源之一，各种糖类、蔬菜、水果、干果、谷类等食物中都含有碳水化合物。碳水化合物不足容易出现头晕、虚汗、低血糖等表现。
2023-04-21