常吃鸡爪的好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我比较喜欢吃鸡爪，经常买生鸡爪回来自己卤着吃，常吃鸡爪的好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸡爪的营养价值很高的，能够为人体补充营养，为人体补充大量的钙质和铁质，可以预防骨质疏松，增加骨密度，还可以防治贫血。胶原蛋白能够增强皮肤锁水功能，使皮肤更加有弹性，减少皱纹，延缓衰老。过多的吃鸡爪，会摄入大量的蛋白质和脂肪，会导致身体发胖。
2023-04-21
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