吃豆腐乳有什么好处
2023-04-21
问题描述：我家是卖豆腐乳的，我平时经常吃，家人说吃多了有好处，吃豆腐乳有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
这种腐乳中含有大量的钠离子、不饱和脂肪酸，适量的吃一些腐乳可以有效的保证身体内钠钾平衡，并且可以促进身体内胆固醇的代谢，从而有利于人体的健康。除此之外，腐乳中含有的异黄酮含量比较高，可以增强人体的免疫力，并且有一定的营养神经、预防老年痴呆的作用。
2023-04-21