女人多睡觉的好处
2023-04-21
问题描述：我只知道对睡觉对皮肤好，但是具体的还不是很了解，女人多睡觉的好处是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
女人多睡觉可以有一定的美容作用，但是睡眠时间过长对大脑不利。一般每天成人正常睡眠时间为八小时左右，如果睡眠时间小于六小时属于睡眠不足，大于九小时属于睡眠过多。
2023-04-21