免疫系统紊乱怎么办
2023-04-21
问题描述:我身体一直都觉得四肢无力,好容易就会让别人传染感冒而且还出现口腔糜烂,免疫系统紊乱怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
做到不挑食,不偏食,注意荤素搭配,粗粮细粮的结合,充足的蔬菜、水果,规律的进餐,这样不但满足了人体的所必须,使身体健康,也可以调节紊乱的免疫系统。注意卫生:吃的食物要清洁,养成良好的洗手的习惯,保持心情愉快,情绪稳定,避免过度焦虑消极悲观,这都有利于调节免疫系统的紊乱。
2023-04-21