茶喝多了对身体有害吗
2023-04-21
问题描述：我平常就喜欢喝茶，每次喝水都离不开茶叶，不知道茶喝多了对身体有害吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
茶喝多了对人体有害。适量饮用茶有益身体健康，但是，茶叶中含咖啡碱，咖啡碱会导致人体中钙的流失，增加人体患骨质疏松的风险咖啡碱通过肝脏进行代谢，一旦摄入过量会给肝脏增加负担；咖啡碱易使人神经兴奋，神经衰弱的人过量饮用茶会引起失眠、头痛等症。
2023-04-21