蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的营养价值非常高，而且十分常见，所以是一种非常受欢迎的滋补品。蜂蜜里面含有丰富的营养物质和活性成分，具有恢复疲劳、消除积食、润肺的功效。禁忌主要有：1.没有满周岁的儿童适应能力比较差，不宜服用蜂蜜；2.糖尿病患者服用蜂蜜，应该在饭前半小时服用，以免增加体内糖的浓度；3.不能将蜂蜜与西药一同服用，会加大药物的毒副作用。