早上空腹吃香蕉有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近长期便秘，医生说让我可以早上起来吃香蕉，早上空腹吃香蕉有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上空腹吃香蕉，好处有很多。香蕉中含有一种能够防止胃溃疡的化学物质。空腹吃，可以有效的防治胃溃疡。可以刺激胃黏膜的生长，保护胃黏膜。而且香蕉中含有淀粉量比较大，非常容易产生饱腹感，空腹吃香蕉可以降低主食的摄入量，起到一定的减肥作用。
2023-04-21