吃番石榴可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我生完宝宝以后就非常的胖，想减肥，闺蜜让我吃番石榴，吃番石榴可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃番石榴有助于减肥。番石榴中水分丰富，含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，湿润肠道，润肠通便，加速体内毒素垃圾的排出，而且，番石榴热量很低，适量食用有助于减肥瘦身。
2023-04-21