晚上不吃饭没瘦的原因
2023-04-21
问题描述：我晚上也没吃饭了，但是没减下来，晚上不吃饭没瘦的原因是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果只是晚上不吃饭，而且不去运动这种减肥方法，也不一定能够收到好的效果。而且减肥也是一种漫长而且辛苦的事情，需要长期坚持。而且平时还要保证饮食规律，不要暴饮暴食，少吃脂肪以及热量高的食物摄入。
2023-04-21