基础代谢率怎么提高
2023-04-21
问题描述：我现在不知道怎么了，总觉得代谢的很慢，身体有点问题，基础代谢率怎么提高？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
为了清除身体里的毒素并提高代谢速度，可以在每天早上通勤的时候喝下两大瓶水，一整天都要补充足够的水量，人体在入睡时代谢速度通常会降低，当开始再进食时，代谢速度会随之加快恢复。所以早晨一定不可错过早餐。
2023-04-21