椰子喝了有什么好处
2023-04-21
问题描述：我很喜欢喝椰子水，每次去超市都会买一个椰子回家吃，喝椰子有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
椰子是富含蛋白质、碳水化合物的一种水果，可以提供人体所需要的能量，维持人体的运动。椰子还含有一些不饱和脂肪酸，可以促进脂肪的分解和吸收，导致降低胆固醇的作用。椰子还含有一些膳食纤维，椰子喝了以后可以促进排气、排便。
2023-04-21