维生素E什么时间吃最好
2023-04-21
问题描述：维生素E和维生素C是延缓衰老，增强身体抵抗力的保健品，维生素E什么时间吃最好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素E和维生素C是延缓衰老，增强身体抵抗力的保健品。建议是晚上服用比较好，因为晚上人体处于休眠期，身体新陈代谢比较缓慢，皮肤也属于修复阶段，服用这两种维生素效果更好。同时还可以预防发生维生素C的感光现象。
2023-04-21