蹲厕所出现脚麻或者其他原因，包括久坐等引起脚部麻木，这些都是神经受到了损伤或者神经受到了压迫，血液循环不好所造成的短暂性神经损伤。可以应用按摩的方式进行调养，比如常见的是用双手从大腿根部向脚部进行搓压、按摩，这种方式可以很快地改善血液循环，使腿部的血液循环能够得到改善，使脚部和腿部的麻木感能够减轻，大约3-5分钟症状就会明显好转。