减肥可以吃面条吗
2023-04-21
问题描述：我身材比较胖，最近在减肥，听说减肥期间不要随意乱吃东西，减肥可以吃面条吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间面条可以吃，面条的热量比较低不会增加脂肪，可以起到减肥的作用。但是不能每天只吃面条。这样减肥不科学也会影响身体健康。通常减肥只要对晚餐有所控制就可以，吃得半饱，平时再结合运动，如慢跑跳广场舞等，只要长期坚持，都可以起到减肥的目的。
2023-04-21