营养心肌的食物和水果
2023-04-21
问题描述:我想给家人补补,老人行动不便,平时吃的营养心肌的食物和水果有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
营养心肌的食物和水果有很多,可以多吃易消化的鱼类、牛奶,大豆类制品(豆腐、腐竹、豆浆)等,还可以多吃富含维生素的蔬菜(豆芽、菠菜、芹菜、韭菜、胡萝卜、番茄、黄瓜和苦瓜等)和水果(草莓、火龙果、红枣、苹果、胡萝卜、西瓜、香蕉、猕猴桃)以及五谷杂粮食如小麦、大麦、坚果等,平时也要吃一些扇贝、松茸、鸡肝等含硒的食物,有利于心肌细胞代谢。
2023-04-21