海参多久吃一次
2023-04-21
问题描述：我是比较喜欢食用海产品的，这次旅游回来买了许多海参回来，海参多久吃一次？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早晨空腹的时候食用，海参不但可以经胃的消化吸收，而且还能直接被小肠吸收，增加营养的摄入。吃海参时建议每次吃半只，一周三到四次比较好。海参可以补肾益精，提高免疫力，延缓衰老，改善睡眠，还可以起到美容养颜的效果。
2023-04-21