纯牛奶的功效与作用有哪些
2023-04-21
问题描述:我家孩子最近一段时间睡眠不好,听朋友说多喝纯牛奶,纯牛奶的功效与作用有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含有大量的蛋白质,还有非常丰富的氨基酸。可以促进人体组织的代谢,可以在一定程度上补充身体所需要的热量。而且纯牛奶之中的脂肪为可溶性脂肪酸,非常容易被人体所吸收,有一定的镇静安眠的功效,并且可以润滑肠道。对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。其中还含有大量的钙离子,孩子喝完之后可以有助于骨骼的生长。
2023-04-21