空腹能喝豆浆吗
2023-04-21
问题描述：我不习惯吃早餐，怕不吃早餐会晕，所以我每天只会买一杯豆浆喝，空腹能喝豆浆吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
空腹饮用豆浆易导致胃胀气，影响人体对豆浆中蛋白质的吸收。因此饮用豆浆前需提前食用其他食品，如面包，鸡蛋等，可有效防止胃部不适感，增加蛋白质的吸收利用率。豆浆中含有丰富的蛋白质，且脂肪含量低，是低热量高营养的饮品。
2023-04-21