苦瓜的热量
2023-04-21
问题描述：我这段时间在减肥期间，吃什么东西我都得先看一下他的热量，苦瓜的热量是多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
100克苦瓜所含有大约19大卡的热量，热量含量很低。苦瓜也叫凉瓜，可以清热解毒，解暑除烦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，微量元素等，可以促进人体伤口的愈合，增强人体免疫功能。
2023-04-21