减肥能吃汉堡吗
2023-04-21
问题描述：我最近感觉自己有点胖，我很自卑，想要减肥，我想知道，减肥能吃汉堡吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
最好不要吃。汉堡包是有面包类的一种，面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。人体每天大约需要20克脂肪，而一个汉堡包里就含有9克脂肪，其营养成分不合理，缺乏纤维素、维生素，且以油炸的高脂肪食物居多。
2023-04-21