节食一个月能瘦多少斤
2023-04-21
问题描述：我非常胖，有一百八十多斤，我母亲想让我节食减肥，节食一个月能瘦多少斤?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
节食减肥，一个月能减几斤，因个人体质而言，体质不同减下去的脂肪也是不一样的。一般在5-10斤左右。尽量不要使用节食减肥方法进行减肥，因为节食减肥会给身体健康带来很多影响，节食会导致新陈代谢速率减缓，甚至引起营养不良。
2023-04-21