吃芝麻糊会长胖吗
2023-04-21
问题描述：我最近想要减肥，可是都不是太理想，听说吃一些低热量的食物可以减下来，吃芝麻糊会长胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
芝麻糊吃起来容易发胖，要少吃，不要一天吃太多。芝麻糊的卡路里含量仍然相对较高。黑芝麻本身不会增重。黑芝麻糊不是纯黑芝麻做的。主要由谷物淀粉、芝麻和少量其他坚果混合而成。碳水化合物和加糖含量较高，总热量增加较多。
2023-04-21