黑小豆的功效与作用
2023-04-21
问题描述：黑小豆常被添加入各种食品当中，我家也种了很多黑小豆，黑小豆的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑小豆具有健脾利水，消肿下气，滋肾阴，润肺燥的功效，还有着乌发的作用。黑小豆除含有丰富的蛋白质，脂肪及维生素外，还含有黑色素及烟酸。是一种高蛋白，低热量的食物。能够满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
2023-04-21