洋葱怎么吃降血糖
2023-04-21
问题描述：我以前是最讨厌吃洋葱的，我得了糖尿病之后就听别人说经常吃洋葱可以降低血糖，洋葱怎么吃降血糖?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
想要通过吃洋葱等方式来降低血糖，把洋葱用来凉拌或者是做成凉拌沙拉，这样吃能降低血糖，而且比较健康，洋葱也可以用来煮汤，加一些土豆，正是可以降低体内脂肪的，除了可以降糖之外，还可以减肥瘦身，而且洋葱还可以用来炒肉。
2023-04-21