香蕉粥的功效和作用
2023-04-21
问题描述:我最近老是感觉肚子胀还便秘,喝香蕉煮粥的话有哪些功效与作用呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
具有暖胃润肠的作用,可以刺激胃肠道的蠕动,具有排便的作用,对于女性而言,具有减肥的功效,香蕉中所含有的食物纤维可以增加饱腹感,而且香蕉中所含糖量比较低,香蕉中所含有的钾元素具有强心的功效,而且还可以防止血压上升,香蕉中所含有的镁元素可以消除疲劳。
2023-04-21