吃青枣有什么好处
2023-04-21
问题描述：我在超市买了一些青枣，听说吃青枣营养丰富，吃青枣都有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
青枣味道香甜、口感香脆。含有的营养价值非常丰富，适量的吃一些青枣是有好处的，可以有效的补充人体所需要的糖分，可以增强人体的免疫力。而且其中的胡萝卜素和核黄素、维生素c含量也非常丰富，能够预防心脑血管疾病的发生，能够改善视力，并且可以起到抗病毒的功效。
2023-04-21