核桃的功效与作用是哪些
2023-04-21
问题描述：我十分喜欢吃核桃，核桃好像是补脑效果挺好的，不知道我吃这么多会不会过度啊？核桃的功效与作用是哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
2023-04-21