荞麦面热量高吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃荞麦面。但是听说荞麦面吃多了会发胖，荞麦面热量高吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
荞麦面热量不高。肥胖是因为摄入热量太多，而消耗的热量又太少，造成的营养过剩的缘故，吃荞麦面保持热量的摄入不要太高，都不会导致肥胖，而且吃荞麦的好处还有很多，可以利于血糖还有心脏的健康，对于很多炎症都有非常大的帮助。
2023-04-21