水煮白菜的功效
2023-04-21
问题描述：我肥胖严重，血压还高，可是一直减不下去，听说水煮白菜坚持吃能减肥，水煮白菜的功效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
水煮白菜可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜是低热量的食物，被誉为“减肥食物之冠”的黄瓜热量差不多。但是吃水煮白菜减肥时间不宜持续过长，由于饮食单一很容易导致营养不良，因此每次进行的时间不能超过一周，且一个月只能进行1次。
2023-04-21