红枣吃了会胖吗
2023-04-21
问题描述：我为了补血，把干红枣当成零食吃，早餐吃五颗，平常想吃就吃，红枣吃了会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不会胖的，红枣的营养价值比较高，每天吃几颗，对身体具有调理和保健的作用，但如果过多食用，容易导致身体上火，从而引起喉咙痛等症状，并且干红枣中含有大量糖份，会增加消化负担，容易发生腹泻，并且对于糖尿病可能会造成血糖增高，病情恶化的情况。
2023-04-21