初次辟谷三天能瘦吗
2023-04-21
问题描述:我最近在辟谷,听朋友说能瘦,第三天了,也没敢上称,初次辟谷三天能瘦吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
初次辟谷3天,因为减少了能量的摄入,会有减肥轻身的效果,会感觉到神清气爽,身轻如燕。通过独特的吸气吐气方法获得能量,从而达到排除体内机会,调整人体代谢系统,改善人体体内环境提高自身机体能力和免疫力,辟谷并不是简单的断食,也是有能量来源的。
2023-04-21