胡麻籽的营养价值与功效
2023-04-21
问题描述：我朋友送我一些胡麻籽，说营养价值非常高，胡麻籽的营养价值与功效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
胡麻籽也叫做白麻。营养价值比较丰富，里面含有大量的维生素e，可以有效的对抗自由基、保证皮肤水合度，起到美白皮肤的功效。而且胡麻籽之中的膳食纤维比较丰富，可以与体内的胆固醇代谢物结合，从而燃烧脂肪，起到促进肠道蠕动的作用。
2023-04-21