晚上睡觉前吃苹果会胖吗
2023-04-21
问题描述：我身体比较胖，这段时间在减肥，但是每天晚上睡觉前我会吃一个苹果，这会胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不会发胖的。因为苹果中含有较多的碳水化合物和部分膳食纤维，可以保证人体每天的基本能量供应，膳食纤维可以促进肠道蠕动，而且碳水化合物都会随着活动而很快的消耗掉，所以很不容易发胖。
2023-04-21