跑步可以每天跑吗
2023-04-21
问题描述：我总是浑身无力，在吃饭的时候也吃不下去，想跑步来缓解一下，跑步可以每天跑吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以的，坚持跑步可以促进胃肠道的运动，从而增加食欲，跑步还可以增强人的体质，增加抵抗力减少疾病的发生，跑步还可以促进血液循环，可以更好的预防心脑血管疾病，每天坚持跑步在一个小时以上，还可以改善人的视力和颈椎病。
2023-04-21