鸡胸的热量
2023-04-21
问题描述：我家宝宝5岁了就特别爱吃鸡胸肉，又怕他吃的太多，变胖了，鸡胸的热量有多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
100g去皮鸡胸肉的热量大约为160千卡，含有蛋白质19克左右、脂肪9克左右、碳水化合物1g左右、维生素A含量较其他肉类多。其是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用。
2023-04-21