糖尿病人能吃红枣吗
2023-04-21
问题描述：我前几天去医院体检，发现有糖尿病，现在很多东西都不敢吃，糖尿病人能吃红枣吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
糖尿病应少吃红枣。红枣中蛋白质和微量元素含量丰富，可提高人体免疫力，抑制癌细胞，保护肝脏等功效，但是红枣属于高升糖指数的食物（GI=103），每100g红枣含糖量在28.6%，摄入过量，容易导致血糖升高。
2023-04-21