晚上不吃饭吃水果好吗
2023-04-21
问题描述：我最近减肥，早上中午都简单的做一些吃点，饮食上量比较少，晚上不吃饭吃水果好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
单纯吃水果，有可能不能满足机体的能量需求，还是需要吃一点辅食的，而且水果消化的比较快，可能会饥饿感比较明显一些，主食可以不用吃太多，但是每餐都需要吃一些。
2023-04-21