绿茶可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近一直热衷于减肥，想要瘦成一道闪电，听说喝绿茶可以减肥，绿茶可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝绿茶减肥效果不大，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，多吃一些清淡的食物及果蔬，每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右。
2023-04-21