晚上能吃榴莲吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃榴莲，每次吃的时候家里人都离的远远的，所以想晚上自己偷偷吃，晚上可以吃榴莲吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
榴莲当中还有丰富的营养物质人们长时间吃对身体也是有好处的，但是榴莲不要在晚上吃，因为的热量比较高，晚上吃很容易使身体发胖，而且对肠胃的消化也会带来一定的影响，因此如果想吃尽量在白天吃，这样脂肪会通过运动排泄出来，尤其是女性，想要减肥的，尽量不要在晚上吃榴莲。
2023-04-21