多喝水的好处
2023-04-21
问题描述：我基本上一天不渴的时候不喝水，都说多喝水有好处，多喝水有啥好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
并不是说水喝得越多越好，正常一天大概需要2500毫升的水，如果喝的过多也会加重肾脏的负担，多喝温开水，可以促进肠胃的蠕动防止便秘，可以防止眼睛干燥，减少视力快速下降，有利于新陈代谢，防止结石和痛风。
2023-04-21