腰突睡觉自愈法有用吗
2023-04-21
问题描述：我一直有腰椎间盘突出，平常也有注意，腰突睡觉自愈法可不可以?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以在睡觉的时候，在腰部的下面，放一个垫子，然后保持腰椎的向前屈曲的幅度，长期维持姿势可以使椎间盘之间的间隙增大，从而对髓核压力减轻，有可能起到回纳的作用，达到治好椎间盘突出目的。
2023-04-21