吃核桃补什么
2023-04-21
问题描述：我孩子最近学习压力比较大，我母亲就会给孩子准备很多的核桃吃，吃核桃补什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
核桃中含有不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，对脑有益。具有补气养血、温肺润肠、散肿消毒、抗衰老、补脑、降血糖、防便秘等功效。可以降低胆固醇含量，可以保护心脏，核桃中的精氨酸、抗氧化等可以保护心血管。
2023-04-21
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